Ars Moriendi

bookGIRARD-AUGRY Pierre, Ars Moriendi (1492), adaptation de, Dervy Livres, 1986
Présentation d’un traité anonyme du 15ème siècle chrétien qui connut un succès considérable. La mort y est décrite comme un processus au cours duquel le mourant est confronté à cinq épreuves (le doute, le désespoir, l’impatience, l’attachement et la vaine gloire) auquel. Un contraste marqué avec la conception contemporaine de la mort considérée comme un état.

Au Chevet de la Santé, Plaidoyer en Faveur d’une Approche Systémique et d’une Pratique Spirituelle des Soins

bookMAIRE Philippe, Au Chevet de la Santé, Plaidoyer en Faveur d’une Approche Systémique et d’une Pratique Spirituelle des Soins, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2008

Aujourd'hui, on admet que le système de santé appliqué en Occident est mal en point. Les symptômes sont connus : les résultats thérapeutiques sont décevants alors que les coûts augmentent et l'approche sanitaire, médicale, de nombreux établissements de soins semble perdre considérablement de son humanité. On commence à prendre conscience que " notre modèle de santé biomédical constitue une menace alarmante pour la santé des personnes ". Aux maladies nosocomiales contractées dans les institutions de soins s'ajoutent désormais les problèmes de santé iatrogéniques, provoqués par certains traitements, sans oublier les risques inquiétants de burn-out qui pèsent sur le personnel soignant. Pour Philippe Maire, notre modèle de pensée matérialiste réduit l'être humain à une mécanique requérant des solutions externes en cas de dysfonctionnement. Pour y remédier, représentons-nous plutôt la santé comme un " processus multidimensionnel d'adaptation et d'équilibre dynamique ". A l'instar des médecines holistiques, il est urgent de revenir vers une pratique spirituelle des soins et de donner toute sa dimension à l'existence et sa fonction à la douleur...

Découvrir un Sens à sa vie avec la Logothérapie

bookFRANKL E. Victor, Découvrir un Sens à sa vie avec la Logothérapie, Les Editions de l’Homme, Québec, 1988
Rescapé des camps de concentration, Viktor Frankl est le père de la logothérapie, une approche psychothérapeutique qui repose sur le besoin primordial de l’homme de donner un sens à sa vie. On y lit que l’homme est prêt à tout, y compris à souffrir, du moment que sa souffrance a un sens. Une lecture inspirante et empreinte d’une extraordinaire humanité, destinée à tous ceux qui aspirent à se réaliser par le sens donné à l’accomplissement, à l’amour et à la souffrance. Un livre de chevet, à emmener en voyages.

Eloge de l’Age dans un Monde Jeune et Bronzé

bookCOMBAZ Christian, Eloge de l’Age dans un Monde Jeune et Bronzé, Ed. Laffont, Paris, 1987
Essai d’un jeune auteur de 32 ans sur cette société qui « interdit aux vieux d’être vieux, de tirer les leçons de leur vie » et qui présente la vieillesse comme un âge de la vie, et non pas comme une maladie. Très utile pour ceux qui oublient qu’un jeune homme dans le vent devient souvent un vieillard enrhumé.

Etre en Pleine Conscience, Une Présence à la Vie

bookOSHO, Etre en Pleine Conscience, Une Présence à la Vie, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2005

Ce livre résume LA méthode pour être conscient et donne des astuces pour y arriver. Il encourage, parle aussi du côté négatif "vous n'allez pas y arriver en une fois". J'ai trouvé ce livre riche et complet. Pratiquant depuis des années déjà, il m'a conforté dans mon chemin. Mais ce n'est pas à la portée de tous et n'oubliez pas qu'à chaque niveau de conscience sa compréhension des choses. J'avais déjà lu le courage du même auteur. Vibratoirement ce livre diffuse quelque chose!

Etre Heureux n’est pas Nécessairement Confortable

bookD’ANSEMBOURG Thomas, Etre Heureux n’est pas Nécessairement Confortable, Ed. De l’Homme, Montréal, 2004
Conseiller juridique de formation, devenu psychothérapeute, l’auteur expose quelques pièges anti-bonheur comme « On n’est pas là pour rigoler, mais il faut être heureux quand même » ou « Il faut être le meilleur, mais savoir rester humble ». Après avoir exposé les pièges de l’éducation à la gentillesse, le livre rappelle l’utilité du modèle de la communication non-violente. Utile pour prendre conscience de l’impact des croyances sur la qualité de vie.

Faites vous-même votre Malheur

bookWATZLAWICK Paul, Faites vous-même votre Malheur, éd. du Seuil, 1984

Vivre en conflit avec le monde et, en particulier, avec les autres hommes, voilà qui est à la portée du premier venu, mais sécréter le malheur tout seul, dans l'intimité de son for intérieur, c'est une autre paire de manches. On peut toujours reprocher son manque d'amour à un partenaire, attribuer les pires intentions à un patron ou mettre sa propre mauvaise humeur sur le compte du temps qu'il fait - mais comment s'y prendre pour faire de soi-même son pire ennemi ? Ce nouveau livre de Paul Watzlawick, best-seller en Allemagne et en Italie, se veut une parodie des livres de conseils pratiques (comment construire soi-même sa maison, comment se faire des amis, etc.). L'auteur y examine tous les moyens qui sont à notre disposition pour nous rendre vraiment malheureux ; soit ceux que nous pratiquons déjà sans avoir besoin de conseil (ruminer sur le passé, ou exiger de la personne aimée qu'elle partage absolument tous vos goûts par exemple), soit ceux qui exigent une technique spéciale : à ce titre, nous sont d'ailleurs prescrits quelques exercices pratiques gradués selon leur difficulté. Car si la vie est un jeu, elle doit relever de la théorie des jeux ; et si la situation est désespérée, la solution est peut-être désespérément simple...

Guérir le Stress, l’Anxiété et la Dépression sans Médicaments ni Psychanalyse

bookSERVAN-SCHREIBER David, Guérir le Stress, l’Anxiété et la Dépression sans Médicaments ni Psychanalyse, Ed Robert Laffont, Paris, 2003

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " oméga-3 ", techniques de " communication affective ". Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...

Humanitude, Comprendre la Vieillesse, Prendre Soin des Hommes Vieux

bookGINESTE Yves et PELISSIER Jérôme, Humanitude, Comprendre la Vieillesse, Prendre Soin des Hommes Vieux, Edition Bibliophane, Québec, 2005
Après avoir exposé que les « Hommes vieux vulnérables sont aussi indispensables et précieux que les autre Hommes », les auteurs présentent des techniques destinées à soutenir les personnes âgées dans leurs épreuves et leur humanitude (héritage commun au genre humain). Aussi intéressant du point de vue conceptuel que pratique.

L’Accompagnement des Mourants, L’Aide à la Mort, L’Euthanasie

bookHEUSSER Peter, RIGGENBACH Björn, L’Accompagnement des Mourants, L’Aide à la Mort, L’Euthanasie, Ed. Haupt, Berne, 2005
Ecrit par des médecins anthroposophes, ce livre explore les questions concernant la sens de la souffrance, de la mort, de l’existence sur terre et au-delà, en montrant qu’il est possible de les approcher scientifiquement. Les auteurs ont à cœur de démontrer qu’il est possible de mourir dignement en se passant de l’euthanasie active et du suicide assisté. Une salutaire approche spirituelle de la mort.

L’Alchimie des Emotions

bookBENNETT – GOLEMAN Tara, L’Alchimie des Emotions, Ed Robert Laffont, Paris, 2002
Préfacé par Sa Sainteté le Dalaï Lama, ce livre présente une méthode concrète destinée à apaiser l’esprit et à le libérer de ses réactions négatives grâce à des techniques inspirées de la méditation d’attention bouddhiste. Psychothérapeute de formation, l’auteur a développé une technique originale basée sur l’identification de ce qu’elle appelle les schèmes, soit les scénarios types de notre expérience qui sont composés de pensées, d’émotions et de comportements. Une audacieuse synthèse entre l’intelligence émotionnelle et la psychologie bouddhiste.

L’Art de Mourir

bookHENNEZEL Marie de, LELOUP Jean-Yves, L’Art de Mourir, Ed Robert Laffont, Paris, 1997
Réflexion à deux voix d’une psychologue active dans le domaine des soins palliatifs et d’un théologien, docteur en psychologie et en philosophie, ce livre présente une description spirituelle de la mort à partir de diverses traditions. Une réponse inspirante à tous ceux que la question de la mort interpellent.

L’Intelligence Emotionnelle

bookGOLEMAN Daniel, L’Intelligence Emotionnelle, J’Ai Lu, Ed Robert Laffont, Paris, 1997
Docteur en psychologie et journaliste, Daniel Goleman propose un passionnant périple au pays des émotions. Il met en évidence que la réussite dans la vie - qu’elle soit financière, sociale ou professionnelle - ne dépend pas tant de l’intelligence académique (celle qu’on mesure avec le Q.I.) que d’un ensemble de capacités qu’il appelle l’intelligence émotionnelle : la connaissance des émotions, la maîtrise des émotions, l’empathie, l’automotivation, la perception des émotions d’autrui. A recommander à tous ceux qui n’ont pas été premiers de classe. Et aussi à ceux qui ont été premiers de classe. Une introduction au monde intérieur.

La Chaleur du Cœur Empêche nos Corps de Rouiller

bookHENNEZEL Marie de, La Chaleur du Cœur Empêche nos Corps de Rouiller, Vieillir sans Etre Vieux, Ed Robert Laffont, Paris, 2007
Le vieillissement inévitable ne nous condamne pas à la solitude, à la souffrance, à la déchéance, à la dépendance. L'auteur de La Mort intime, sans langue de bois, nous guide vers un véritable "art de vieillir ". Elle fait appel à son expérience de psychologue clinicienne, à ses rencontres avec des "vieillards magnifiques" comme son amie sœur Emmanuelle, pour nous montrer comment transformer en profondeur ce temps de notre vie, en apprivoiser les misères, en retirer les joies.

La Grande Illusion de la Technique, Manifeste pour un Développement Durable

bookNEIRYNCK Jacques, La Grande Illusion de la Technique, Manifeste pour un Développement Durable, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2006

En 1986 paraissait, sous la plume de Jacques Neirynck, un essai intitulé "Le huitième jour de la création", qui devait connaître plusieurs rééditions tant dans sa version française que dans la traduction allemande sous le titre Der göttliche Ingenieur. Comme le succès de l'ouvrage ne se dément pas, il a paru nécessaire d'en offrir une édition condensée sous le présent titre "La grande illusion de la technique". Plusieurs événements évoqués comme des hypothèses dans la version originale - épuisement du pétrole, changement climatique, effondrement du système soviétique - appartiennent maintenant au passé. Il semble donc utile de refaire le point. Si la thèse centrale de l'ouvrage, la montée de l'entropie, n'a pas changé, les problèmes entropologiques se sont eux multipliés et diversifiés: comment faire face à la raréfaction des ressources naturelles ? Comment gérer une technonature de plus en plus complexe et de moins en moins compréhensible ? Comment cesser d'être les objets passifs d'une évolution technique qui nous entraîne selon une logique qui nous échappe ?

La Guérison Spirituelle, Réconcilier Médecine et Spiritualité

bookBOESCH Jakob, La Guérison Spirituelle, Réconcilier Médecine et Spiritualité, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2007
Docteur en médecine, privat-docent en psychiatrie et psychologie à la Faculté de médecine de Bâle et médecin chef du service de psychiatrie externe de Bâle Campagne, l’auteur n’a cessé pendant toute sa carrière de se former et de défricher de nouveaux terrains concernant le pouvoir de l’esprit sur le corps et celui du corps sur l’esprit. Indispensable à quiconque douterait encore que l’esprit et le corps s’influencent mutuellement.

La Maladie a-t-elle un Sens? Enquête au-delà des Croyances

bookJANSSEN Thierry, La Maladie a-t-elle un Sens ? Enquête au-delà des Croyances, Ed. Fayard, Paris, 2008
La maladie a-t-elle un sens? Voilà une question qui nous concerne tous. Pourtant la médecine ne se la pose plus. Elle soigne en effet le corps sans se soucier de l'intégralité de la personne humaine. Et, privilégiant la compréhension des détails, elle oublie les liens qui unissent les patients au monde dans lequel ils vivent. Tombons-nous malades comme par fatalité, ou bien la maladie est-elle le moyen pour notre corps de trouver, face à des situations perturbantes, un nouvel équilibre ? Nos pathologies naissent-elles de causes extérieures à nous ou, au contraire, sont-elles le symptôme d'un malaise plus profond ? Thierry Janssen se confronte à ces questions avec une audace remarquable. S'appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes, il retrace l'histoire de la médecine psychosomatique - véritable donneuse de sens dont il analyse les apports mais aussi les dérives.

La Santé Autrement, Essai sur la Nécessité d’Adopter une Pratique Spirituelle des Soins

bookMAIRE Philippe, La Santé Autrement, Essai sur la Nécessité d’Adopter une Pratique Spirituelle des Soins, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2011

Il faut l’admettre : rien ne semble pouvoir stopper l’inévitable augmentation de nos coûts de soins, alors que, dans le même temps, nos ressources financières diminuent. Le vrai problème, selon l’auteur, réside dans ce modèle de pensée réductionniste et matérialiste qui a servi au 19ème siècle de berceau à notre médecine occidentale. Autant il s’est révélé remarquablement utile pour le développement des soins à apporter au corps, autant ce paradigme apparaît futile pour satisfaire les besoins spirituels des humains. Partant du point de vue que nous ne sommes pas qu’un corps, Philippe Maire est donc d’avis que la réintroduction d’une dimension spirituelle dans les soins est désormais nécessaire. Dans la pratique sanitaire, cela suppose pour lui de : mieux prendre en charge la douleur ; redonner sa place à la mort ; favoriser la pratique de l’art du deuil. Extraits de la préface de Thierry Janssen : « La santé est dans un impasse. (…) Ce que nous appelons un système de santé est en fait un système de maladie un système qui est en bonne santé tant qu’il y a des malades à soigner. (…) Il semble que l’idée de réintroduire une dimension spirituelle dans les soins soit une bonne idée. (…) C’est même, je pense, le meilleur projet que l’on puisse avoir pour notre médecine (…) ».

La Solution Intérieure, Vers une Nouvelle Médecine du Corps et de l’Esprit

bookJANSSEN Thierry, La Solution Intérieure, Vers une Nouvelle Médecine du Corps et de l’Esprit, Ed. Fayard, Paris, 2006
Docteur en médecine, chirurgien et psychothérapeute, l’auteur explore les différentes facettes de la guérison, y compris au contact des guérisseurs traditionnels et des praticiens orientaux. Il présente un large éventail des médecines dites « alternatives » ou « complémentaires » pratiquées aussi bien en Occident qu’en Orient. Un must pour qui s’intéresse à l’effet placebo et aux naturelles capacités de guérison de l’organisme.

La Vie et la Mort de Gitta Mallasz

bookMONTAUD Bernard, MONTAUD Patricia, MUELLER Lydia, La Vie et la Mort de Gitta Mallasz, Ed Dervy, Paris, 2001
Ouvrage consacré à la vie exceptionnelle de Gitta Mallasz, sur sa jeunesse dans la Hongrie de la 2ème guerre mondiale et sur sa rencontre avec un maître intérieur qui a fait l’objet d’une publication sous le titre Dialogues avec l’Ange. Les 15 derniers jours de Gitta Mallasz font également l’objet d’une description précise. Nouveau regard sur la mort présentée comme le reflet de la naissance.

Le Burn-out du Soignant, Le Syndrome d’Epuisement professionnel

bookDELBOUCK Michel, Le Burn-out du Soignant, Le Syndrome d’Epuisement professionnel, éd. De Boeck, Bruxelles, 2008
En 2001, le Journal du Médecin publie une enquête nationale sur le syndrome d'épuisement professionnel des médecins qui révèle que 50 % d'entre eux en présentent partiellement les symptômes. Les médecins craquent, se disent épuisés émotionnellement, ont le sentiment d'une diminution de l'accomplissement professionnel. Face à ce phénomène, appelé " burn-out ", les professionnels de la santé s'inquiètent et s'interrogent. Michel Delbrouck, secrétaire de la société Balint (Belgique) qui s'occuppe de la relation médecin/malade depuis plus de 25 ans, rassemble médecins praticiens, professeurs en médecine, paramédicaux, représentants d'associations de médecins et sociologues pour poursuivre la réflexion et mettre un nom sur le malaise et la souffrance du soignant et trouve

Le Défi Positif, Une Autre Façon de Parler du Bonheur et de la Bonne Santé

bookJANSSEN Thierry, Le Défi Positif, Une Autre Façon de Parler du Bonheur et de la Bonne Santé, Ed Les Liens qui Libèrent LLL, 2011

Voici le troisième tome d’une trilogie commencée avec La solution intérieure. Vers une nouvelle médecine du corps et de l’esprit (Fayard, 45000 exemplaires vendus en grand format) et La maladie a-t-elle un sens ? Enquête au-delà des croyances (Fayard, 40000 exemplaires vendus en grand format) – deux succès qui ont séduit un large public par leur portée et la clarté de leur propos.
Thierry Janssen, après avoir élargi notre conception de la médecine et de la maladie, nous propose dans ce nouveau livre une autre manière de parler et de nous initier au bonheur et à la bonne santé. L’approche est originale car, à l’inverse de la tendance actuelle de ne voir en l’être humain que des manques et des défauts, il nous rappelle que nous sommes les détenteurs d’un potentiel éminemment positif. Le défi consiste à prendre conscience de ce potentiel et de le manifester à travers nos actes.

Le Langage du Changement

bookWATZLAWICK Paul, Le Langage du Changement, éd. du Seuil, 1980

On pense et pense tout est relatif mes pensées pour les vôtres et les vôtres pour les miennes et ma chaise est ici et pour moi la vôtre est là parce que mon ici est ici et mon là est là est pour vous mon là est votre ici et votre là est votre ici juste comme pour le temps parce que le. Par ces élucubrations ampoulées et pseudo-logiques débitées à un patient sur un ton solennel, le Dr Erickson cherche à provoquer chez lui un état de confusion intellectuelle: une technique, parmi d'autres, pour parvenir à bloquer l'activité de l'hémisphère gauche du cerveau; Pourquoi ? Parce que, si l'on admet que l'hémisphère gauche est celui du découpage rationnel et analytique, le droit, siège de ce qu'en psychanalyse on appelle processus primaires, est celui de la saisie globale, poétique , figurative: c'est donc là que se constitue, pour un sujet, son image du monde, cette mosaïque qui s'élabore à partir de myriades d'expériences, de convictions, d'influences et d'interprétations. Or, selon Paul Watzlawick, tout changement thérapeutique est, en fait, un changement dans cette image. Quels sont les moyens concrets de ce changement ? C'est ce qui est examiné ici.

Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort

bookSOGYAL Rinpoché, Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort, Ed de la Table Ronde, Paris, 1993
Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché clarifie la vision complète de la vie et de la mort que nous offre la tradition tibétaine. A ceux qui accompagnent les mourants, l’auteur indique comment les assister avec amour et compassion et comment leur apporter l’aide spirituelle à laquelle tout être humain a droit. Il présente également une introduction à la pratique de la méditation, ainsi qu’aux notions de renaissance et de karma. Un chef d’œuvre spirituel et une source d’inspiration sacrée.

Le Pouvoir du Moment présent

bookTOLLE Eckhart, Le Pouvoir du Moment présent, Ed. J’ai Lu, Paris, 2010

Ce livre nous présente plusieurs défis : si nous réussissons à être totalement présent et à faire un pas à la fois dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, c’est que nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l’instant présent. Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu’il a créé, c’est-à-dire l’ego ! Dès le début du premier chapitre, nous nous élevons rapidement vers les hauteurs où nous pourrons respirer un air plus léger propre à la spiritualité. Même si le périple où nous emmène Eckhart Tolle présente des défis, le langage qu’il emploie est simple et le format question-réponse qu’il a choisi constitue un guide rassurant.  Eckhart Tolle est né en Allemagne et y a passé les treize premières années de sa vie. Après des études universitaires à Londres, il s’oriente vers la recherche et, dans ce cadre, dirige même un groupe à l’université de Cambridge. À l’âge de 29 ans, il connait une profonde évolution spirituelle qui le transfigure et change radicalement le cours de son existence. Il consacre les quelques années suivantes à comprendre, intégrer et approfondir cette transformation qui marque chez lui le début d’un intense cheminement intérieur. Au cours des dix dernières années, il est conseiller et enseignant spirituel auprès d’individus et de petits groupes en Europe et en Amérique du Nord. Depuis 1996, il vit à Vancouver (Colombie-Britannique). Grâce à ses livres, un plus grand auditoire pourra enfin profiter de ses enseignements.

Le Souci de l’Autre

bookHENNEZEL Marie de, Le Souci de l’Autre, Ed Robert Laffont, Paris, 2004
Pendant deux ans, Marie de Hennezel a enquêté auprès des malades, des familles et des soignants, qui se heurtent à une souffrance commune: le manque d'humanité et d'attention. Les témoignages qu'elle rapporte, bouleversants et souvent accablants, montrent que l'hôpital va mal parce qu'on y vit mal. Mais l'auteur de La mort intime ne se contente pas de dénoncer. Elle nous alerte et nous invite à prendre nos responsabilités. Car c'est à nous de mettre en œuvre la nouvelle " démocratie du soin " qui nous permettra de rendre, au cœur de notre système de santé, toute sa place à l'autre, souffrant ou soignant.

Le Temps du Changement

bookCAPRA Fritjof, Le Temps du Changement, Editions du Rocher, Paris, 1983
}Après son best-seller Le Tao de la Physique, le physicien Fritjof Capra établit un lien entre les systèmes de pensées logico-analytique et systémique, d’une part, et les diverses conceptions de la physique, de la médecine, de la psychologie, de l’économie qu’ils engendrent, d’autre part. Plaidoyer en faveur d’une approche holistique, non fractionnée, des phénomènes, l’auteur plaide pour un changement de notre mode de pensée, et partant de notre façon de vivre. Incontournable pour quiconque s’intéresse à une analyse systémique des problèmes.

Les Cinq Choses que l’On ne Peut pas Changer Dans la Vie et le Secret pour Etre Enfin Heureux

bookRICHO David, Les Cinq Choses que l’On ne Peut pas Changer Dans la Vie et le Secret pour Etre Enfin Heureux, Ed. Payot & Rivages, Paris, 2010

Pourquoi tant de gens, malgré tous leurs efforts, n?arrivent-ils pas à être heureux et à mener une vie épanouie ? Parce qu?ils dispersent leur énergie à essayer de changer ce qui ne peut pas l?être, au lieu de se concentrer sur des objectifs qu?ils peuvent atteindre. Il existe en effet cinq « données » de la vie qu?il ne sert à rien de vouloir maîtriser : tout change et a une fin ; les choses ne se passent pas toujours comme on l?avait prévu ; la vie n?est pas toujours juste ; la souffrance fait partie de la vie ; il existe des gens déloyaux et l?on ne peut pas être aimé de tout le monde. En acceptant de lâcher prise, de ne plus résister inutilement à ces faits immuables, il est possible de ressentir une libération et, sans aucunement être passif, de goûter enfin aux vrais plaisirs, à la véritable richesse de la vie, de dire « oui » à ce que l?on est. Tel est l?enjeu de ce livre où David Richo, s?appuyant sur trente ans d?expérience professionnelle et proposant un certain nombre d?exercices pratiques, fait le lien entre développement personnel et spiritualité.

Les Derniers Instants de la Vie

bookKUEBLER-ROSS Elisabeth, Les Derniers Instants de la Vie, Labor et Fides, Genève, 1975
Docteur en médecine, professeur de psychiatrie, l’auteur a révolutionné dans les années 1970 l’approche clinique de la mort, des soins aux mourants et de la douleur. Dans cet ouvrage, elle présente les différents stades émotionnels du deuil que sont le refus, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation. Une pionnière qu’on ne présente plus.

Les Quatre Accords Toltèques

bookRUIZ Don Miguel, Les Quatre Accords Toltèques, Ed Jouvence, 1999
Médecin devenu un nagual de la lignée des Chevaliers de l’Aigle, Don Miguel Ruiz explique comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète » basé sur la peur - par un code de conduite libérateur des croyances limitatrices : avoir une parole impeccable, ne rien prendre personnellement, ne faire aucune supposition et faire toujours de son mieux. Une voie de liberté personnelle proposée par un maître authentique animé d’un amour inconditionnel pour tous ceux qui l’approchent.

Lumières Nouvelles sur la Vie après la Vie

bookMOODY Raymond, Lumières Nouvelles sur la Vie après la Vie, Ed Robert Laffont, 1978
Après son best-seller La vie après la Vie, l’auteur, professeur de psychiatrie reconverti en médecin psychiatre, poursuit son enquête sur les phénomènes de survie de la conscience après la mort et répond aux questions que ses travaux ont suscitées. Un rappel bienvenu de la nature spirituelle de l’être humain.

Oscar et la Dame Rose

bookSCHMITT Eric-Emmanuel, Oscar et la Dame Rose, Ed. Albin Michel, Paris, 2002
Une fable émouvante et spirituelle, aux deux sens du terme. On sourit aux facéties d’un petit garçon atteint de leucémie et qui écrit à Dieu. Ce livre nous donne une leçon de vie, tout en nous interrogeant sur les grandes questions de l'existence: le bonheur, la mort, l'au-delà, l'amour… Un monument de poésie et d’humanité.

Petit Traité de Résilience à l’Usage des Surmenés, Vous avez dit Burn-out?

bookMAIRE Philippe, Petit Traité de Résilience à l’Usage des Surmenés, Vous avez dit Burn-out?, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 2012

Et si, paradoxalement, le burn-out avait son utilité, sa positivité ? Présentant tour à tour le burn-out comme "effet collatéral de la modernité" ou "maladie de civilisation", Philippe Maire suggère que, loin d'être une maladie, il est une manifestation de bonne santé. Selon lui, c'est '"ultime signal destiné à alerter l'individu que son existence est dominée par un système de croyance dépourvu de toute flexibilité". L'auteur ne conteste pas le caractère douloureux du burn-out, mais nous invite à le considérer comme la très utile indication d'une manière inadéquate de penser le travail et la santé. Conséquence malheureuse d'un manque de résilience (ou défaut d'adaptation au stress), il est par ailleurs révélateur d'un vide existentiel. Enfin, rappel précieux de notre nature spirituelle, le burn-out apparaît comme une possibilité de transformation intérieure dans un monde qui se veut éternellement "jeune et bronzé" ! Pour prévenir le burn-out et vivre bien, des attitudes nous sont ici recommandées : mieux discerner ce qu'il se joue dans les situations pénibles ; ne pas faire soi-même son propre malheur ; ne pas prendre les choses personnellement ; faire de son mieux ; accepter ce qui est.

Retour de l’Au-Delà

bookRITCHIE Georges, Retour de l’Au-Delà, Ed. Robert Laffont, Paris, 1986
Le livre d’un homme qui vécut en 1943 une expérience de mort imminente ou NDE (near death experience) laquelle inspira les recherches du Dr Raymond Moody. Un témoignage considéré comme l’un des plus surprenants sur la vie après la vie.

Réussir sans se Détruire, Des Solutions au Stress du Travail

bookMASSIN Christophe, SAUVEGRAIN Isabelle, Réussir sans se Détruire, Des Solutions au Stress du Travail, Ed. Albin Michel, Paris, 2006

Au cœur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, coûteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Quelle est la spécificité du stress féminin ? Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin, psychiatre, et Isabelle Sauvegrain, médecin du travail, ont cherché des réponses pratiques. Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc... - pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution. Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres, en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité.

Stratégies pour une Vieillesse Réussie

bookRAPIN Charles-Henri et collaborateurs, Stratégies pour une Vieillesse Réussie, Un Concept de Santé Communautaire Pour les Personnes Agées qui va des Problèmes aux Solutions et de la Théorie à la Pratique, Ed. Médecine & Hygiène, Genève, 2004
Médecin gériatre et professeur à la faculté de médecine de Genève, l’auteur dans cet ouvrage propose des solutions concrètes pour améliorer les conditions de vie des personnes âgées en luttant pour le soulagement de la douleur et en prévenant les carences dues au vieillissement. Une réflexion remarquable par un infatigable pionnier des soins palliatifs en Suisse.

Trouver l’Espoir face à la Mort

bookLONGAKER Christine, Trouver l’Espoir face à la Mort, Ed. de la Table Ronde, Paris, 1998
Préfacé par Sogyal Rinpoché, ce livre est riche d’enseignements, d’expériences et de conseils pratiques pour les professionnels de la santé confrontés à leur questionnement spirituel et au sens de la vie face à la mort de l’autre. D’inspiration bouddhiste, il se veut aussi un guide qui propose quatre tâches de la vie et du moment de la mort : comprendre et se libérer de la souffrance, guérir les relations et lâcher prise, se préparer spirituellement à la mort et trouver un sens à la vie. Une présentation très accessible de la conception bouddhiste de la mort.

Vaincre la Mort et Vivre une Vie Meilleure

bookDALAI LAMA Sa Sainteté le, Vaincre la Mort et Vivre une Vie Meilleure, Plon, Paris, 2003
Le Dalaï Lama développe en détail la structure de la psychologie bouddhiste, en particulier l’approche du processus de la mort. Il montre l’importance, la vie durant, d’être conscient de la mort et de l’impermanence de toutes choses pour se préparer à bien mourir. Un livre essentiel pour quiconque cherche à se libérer de la peur de la mort.

Validation

bookFEIL Naomi, Validation, Editions Pradel, Paris, 2e éd., 1992
Méthode mise au point à partir de 20 années d’expérience auprès des personnes âgées, la validation s’est imposée comme un modèle de communication avec les personnes âgées désorientées. En reconnaissant l’autre là où il se trouve, la validation permet d’entrer en relation à partir de ce que la personne exprime dans son monde intérieur. Très utile pour quiconque s’intéresse aux problèmes dus au grand âge.

Vivre son deuil et croître

bookPOLETTI Rosette, DOBBS Barbara, Vivre son deuil et croître, Ed. Jouvence, St-Julien-en-Genevois, 1993
Le vœu des auteurs est que «ce livre soit une aide pour tous ceux qui vivent ou vivront un deuil, pour tous ceux qui désirent croître et faire avec tous les instants de leur vie, moments sombres et moments clairs, une symphonie achevée». Très utile et réconfortant autant pour ceux qui subissent une perte que pour les accompagnateurs en fin de vie.